La FADYCS promueve la importancia del autocuidado en la comunidad

Fotografía: Coordinación de Tutorías y Trayectoria Formativa

La Facultad de Derecho y Ciencias Sociales de la Universidad Autónoma de Tamaulipas ha llevado a cabo una valiosa iniciativa en colaboración con la coordinación nacional de salud mental y apoyo psicosocial. En este sentido, a través de la coordinación de tutorías y trayectoria formativa, a cargo de la Mtra. Ana Elvira Del Ángel Del Ángel, organizó el curso "Autocuidado", dirigido a los integrantes de la Cruz Roja Chilena; asimismo la actividad se efectuó en línea el pasado 16 de octubre de 2023.

En este contexto, la Mtra. Ana Elvira Del Ángel, expresó que el proyecto está diseñado para promover el autocuidado, que implica la capacidad de estar atentos a lo que sucede en nuestro interior, lo que pensamos y sentimos, ya que es fundamental para lograr un estado de bienestar físico al igual que psicológico.

De esta manera, indicó que la enfermera estadounidense Dorothea Elizabeth Orem, autora clásica en el tema del autocuidado, define este concepto como el conjunto de acciones dirigidas por las personas hacia sí mismas u orientadas a su entorno. También estas acciones tienen como objetivo regular los factores que influyen en su propio desarrollo y funcionamiento, especialmente en lo que respecta a su bienestar.

Se hace mención que el curso "Autocuidado" brindó al equipo de trabajo chileno, herramientas esenciales para mantener un equilibrio saludable entre cuerpo y mente. Además, los participantes aprendieron a reconocer la importancia de cuidarse a sí mismos mientras validan sus necesidades tanto emocionales como físicas. Por último, la FADYCS continúa demostrando su compromiso con el bienestar de la sociedad, fomentando un ambiente con el cuidado personal, donde la salud mental es prioridad, por lo que la capacitación mantiene un enfoque integral.