Clase modelo de activación física del adulto mayor: estudiantes de psicología aplicando su conocimiento en la práctica

Los adultos mayores necesitan realizar actividad física para poder disminuir los efectos secundarios que sufre el organismo por el paso del tiempo  el cual puede convertirse en una enfermedad crónica degenerativa. En este sentido, es necesario que desde la familia se fomente el practicar algún deporte que se realice regularmente.

Entre los principales beneficios que conlleva un estilo de vida sano, se sustenta el control del peso corporal, fuerza muscular, flexibilidad, densidad ósea, mejora del autoestima, imagen corporal, disminución del estrés, ansiedad, insomnio, reducción en el consumo de medicamentos, mejora de las funciones cognitivas y de la socialización, entre otros.

En este contexto, la Facultad de Derecho y Ciencias Sociales de la Universidad Autónoma de Tamaulipas, a través de las coordinaciones de la licenciatura en psicología, en conjunto con deportes, organizaron la “Clase modelo de activación física del adulto mayor”, esta actividad se efectuó en la explanada central de la biblioteca de esta facultad, el pasado 19 de febrero de 2019.

Cabe mencionar que en esta actividad estuvo Marco Antonio Cortina Saint André, director interino de la FADYCS; siendo acompañado por Salomón Elizalde Ceballos, secretario técnico; Miguel Martínez Szymanski y Víctor Cabrera Fernández, coordinadores de deportes; Venus María Piedad Bonilla Rocha, coordinadora de la licenciatura en psicología; Fidel Rojano Rodríguez, docente; Víctor Ávila, instructor de la clase; así como Marta Laura Aradillas Flores y Oliva Salazar Vargas, coordinadoras del grupo de la tercera edad en la Universidad Autónoma de Tamaulipas, campus Tampico.

Le correspondió a Fidel Rojano brindar las palabras de bienvenida y explicó que “la materia de Atención psicológica al adulto mayor, se enfoca en desarrollar la capacidad y habilidad para el cuidado y asistencia de adultos mayores, así como también los conocimientos básicos necesarios para atender sus necesidades nutricionales, motoras y cognitivas”, desde esta perspectiva se involucra al estudiante para aplicar sus conocimientos de manera práctica.

Finalmente, Marco Antonio Cortina comentó que este tipo de actividades motiva una mayor participación de los estudiantes, para identificar cómo trabajar con adultos mayores, a través de diferentes actividades que promueva el desarrollo físico, mental y espiritual, refirió que el ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable.